《美国医学会期刊：肿瘤学》：久坐的人会增加感染癌症并死亡的风险
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：目前很多人都难以获得足够的运动量，办公室、医学日常通勤、期会增天津外围（外围女包夜）外围预约（微信180-4582-8235）全球及一二线城市外围夜店妹子缓交一夜情家中很多场景中我们都习惯坐着。刊肿不过根据18日发表在《美国医学会期刊：肿瘤学》（JAMA Oncology）的瘤学一项研究，久坐的久坐加感人会增加感染癌症并死亡的风险。只要将超过 30分钟的人的风坐姿换成轻、中、染癌重度的症并运动，就可以降低患癌风险。死亡
根据德克萨斯大学安德森癌症中心的美国最新研究，找到了久坐行为和癌症死亡之间的医学独立关系。研究发现相比较那些最不久坐的期会增人，久坐的刊肿人死于癌症的风险增加了82%。
此前的瘤学天津外围（外围女包夜）外围预约（微信180-4582-8235）全球及一二线城市外围夜店妹子缓交一夜情研究已经表明，健康饮食、运动和不抽烟等健全生活方式，就可预防过半数的癌症死亡，但久坐和患癌之间并没有客观资料。为此团队开展2009年至2013年的5年追踪调查，要求8000位未患癌用户连续佩戴可穿戴设备，以便于让研究人员更精准的评估运动的影响。
经过5年追踪，研究人员调整年龄、性别与病况等因素之后，相对于久坐不动时间最短的人，久坐不动时间最长的人患癌死亡风险要高出82%。研究同时发现，参与者将30分钟坐姿换成走路等轻强度活动，罹癌风险就能减少8%。若是中强度活动，降幅更大到31%。
论文作者、德州大学安德森癌症中心（MD Anderson Cancer Center）副教授吉尔克里斯特医师（Dr. Susan Gilchrist）表示，这是第一份肯定指出久坐与患癌死亡存在强烈关联性的研究，并加强‘少坐多动’的重要性。
相关报道：“坐得太久”会增加患癌风险
（神秘的地球uux.cn报道）据东网：研究发现，别让自己“坐得太久”，否则后果严重！根据美国医学会期刊：肿瘤学(JAMA Oncology)近日最新刊登的研究报告，就警告“坐得太久”真的会提高患癌风险。不过，只要把最少30分钟的坐姿换成轻、中、重度运动，就可降低相关风险。
上述报告由2009至2013年，要求约8,000位未患癌的人士连续7天、一醒来就戴上追踪装置，让研究人员可更精确估计运动的影响。
经过5年追踪，发现相对“久坐不动”时间最短的人，“久坐不动”时间最长的人患癌死亡风险要高出82%。同时发现当参与者将坐下“30分钟”换成走路等轻强度活动，患癌风险就能减少8%；若是中强度活动，降幅更达31%。换言之，“少坐多动”是重要的。
因此，报告建议上班人士每小时站立5分钟，或行楼梯代替搭电梯，会相对“久坐不动”的人减少患癌风险。

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