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土耳其《民族报》列出过早出现白头发的原因和应对方法：主要原因是缺乏维生素B12

目不识丁网2025-10-31 09:27:31【时尚】7人已围观

简介土耳其《民族报》列出过早出现白头发的原因和应对方法：主要原因是缺乏维生素B12神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：白发是身体随着年龄发生改变的明显标志之一，但“华发”也可能“早生”。土耳其《民 重庆外围电话（电话微信189-4469-7302）重庆外围外围上门外围女真实可靠快速安排

土耳其《民族报》列出过早出现白头发的土耳原因和应对方法：主要原因是缺乏维生素B12
土耳其《民族报》列出过早出现白头发的原因和应对方法：主要原因是缺乏维生素B12
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：白发是身体随着年龄发生改变的明显标志之一，但“华发”也可能“早生”。其民缺乏土耳其《民族报》（Milliyet ）列出了过早白头的族报重庆外围电话（电话微信189-4469-7302）重庆外围外围上门外围女真实可靠快速安排原因和四种应对方法。
文章指出，列出过早白头的过早主要原因是缺乏维生素B12。此外，出现缺乏维生素B12还有可能引起头发脱落。发的法主甲状腺功能也可能是原因原因头发过早变白的原因。《民族报》指出，对方重庆外围电话（电话微信189-4469-7302）重庆外围外围上门外围女真实可靠快速安排甲状腺功能低下会引起头发发白、维生变催弱或变油腻。土耳
营养不良也有可能造成头发过早变白。其民缺乏钙、族报维生素D、列出铜、过早锌、铁不足都会影响头发的状态。长期的压力和焦虑会影响负责色素沉着的干细胞，同样可能导致头发变白。
遗传易感性的影响很大。如果家中亲人出现过过早白头的情况，自己过早白头的可能性也会增加。对头发有害的化学物质也会引起头发变白。
研究者提出4种防止头发过早变白的方法。为预防维生素B12不足，饮食中应当添加鸡蛋、牛肉、金枪鱼和三文鱼，还应当每天进食白菜、杏仁、胡萝卜汁和西兰花。
文章指出，必须保护头发不受太阳光的有害照射，出门时最好戴上帽子。不要使用吹风机和卷发棒，用宽齿梳子梳头。此外，文章中还建议用用椰子油按摩头部。

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